皮肤过敏的防护要怎么做?

　　皮肤过敏的防护要怎么做?

　　皮肤过敏是特别常见的过敏形式，而如今有越来越多的人存在皮肤过敏状况。皮肤过敏的出现多是因为外界环境出现变化，而肌肤无法调适，所以才会出现不适的状况。由于皮肤过敏跟我们的生活息息相关，所以我们在生活中还得做好相应的防护。

　　皮肤过敏的一些护理要点

　　1、保湿：无论是何种皮肤类型，从户外回来后都得及时清洗面部，尽量可能保持毛孔通畅。为了能够保护皮肤屏障功能不被破坏，可以适当的使用保湿产品润肤。保湿类的护肤品并不是直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子来吸收空气当中的水分，营造局部湿润小环境来滋润皮肤。

　　2、防晒：对于紫外线存在过敏的患者，特别要注意，有一些防晒霜也是会引起皮肤过敏的，所以在大家挑选防晒霜的时候也要加以慎重。

　　3、增强抵抗力：中医上重在预防，认为正气内存邪不可干，因此需要在高峰期时期提高身体的反抗力，外出回来之后，要经常使用冷水洗面，增加皮肤抵抗力。

　　4、脱离过敏原：花粉过敏到目前为止还是无法根除的，只能够使用药物减轻症状。西医一般都会患者使用抗过敏药。如果外出春游，应避免到一些鲜花大片盛开的地方。必要的时候外出可戴上面纱或是口罩，避免接触到花粉。为减少皮肤过敏，尽量别使用特殊功效的护肤品。在饮食方面，也需要避免那些容易引起皮肤过敏的食物。

　　5、谨慎用药：面部存在皮肤过敏时，千万不要自己随便的找些激素类药膏来乱搽，面部忌使用强效激素类药膏，长时间去使用激素类药膏，易留下皮疹、色素沉着、毛孔粗大、毛细血管开始出现扩张、皮肤变黑等一些后遗症，严重的影响到面部美容。

　　6、注重精神调理：除了做好护肤还需要注意避免精神过度紧张，若是一个人经常出现焦虑、忧伤、愤怒，精神长期都处于异常的状态，易让皮肤变得格外敏感，所以保持平和愉快心境，对皮肤健康也相当重要。同时还得注意保持规律生活，不要熬夜，保证充足睡眠，睡眠跟皮肤有密切关系，睡眠不足会导致皮肤过敏。

　　温馨提醒：要学会科学的对待皮肤过敏，重视对于皮肤的保养，方法得当，即使在皮肤过敏的高发季，也能够很好的维护好皮肤健康。